14岁左右的孩子在心理和生理上有哪些变化?

14岁左右的孩子通常会经历明显的生理发育,比如青春期的到来,可能出现身高增长、体毛增多等变化。同时,心理上他们开始寻求独立,建立自我认同感,友谊也变得更加重要,情感波动可能会增加。14岁左右的孩子在心理和生理上有哪些变化?